Полина Ковалева
О тренере
Инструктор
Направления работы
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Развитие гибкости
• Развитие силы и выносливости
• Восстановление после травм
• Коррекция осанки
Образование
• Рациональное питание в практике фитнес тренера
• Функциональный тренинг
• Функциональная анатомия
• Персональный тренинг. Биомеханика. Анатомия. Физиология. Составление тренировочных программ.
• Тренировки при травмах и заболеваниях
• Коррекция осанки
• Стретчинг
• Подвесные конструкции TRX
• Центр дополнительного профессионального образования по программе « Проведение тренировочных занятий с лицами любого уровня подготовленности для достижения оздоровительных целей» (проф переподготовка)
• КГПУ им. Астафьева «тренер-преподаватель, педагог по физической культуре в образовательных организациях»
Спортивные достижения
Второй взрослый разряд по плаванию