Полина Ковалева

О тренере

Тренер

2 года опыта

Направления работы

• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Развитие гибкости
• Развитие силы и выносливости
• Восстановление после травм
• Коррекция осанки

 

Образование

• Рациональное питание в практике фитнес тренера
• Функциональный тренинг
• Функциональная анатомия
• Персональный тренинг. Биомеханика. Анатомия. Физиология. Составление тренировочных программ.
• Тренировки при травмах и заболеваниях
• Коррекция осанки
• Стретчинг
• Подвесные конструкции TRX
• Центр дополнительного профессионального образования по программе « Проведение тренировочных занятий с лицами любого уровня подготовленности для достижения оздоровительных целей» (проф переподготовка)
• КГПУ им. Астафьева «тренер-преподаватель, педагог по физической культуре в образовательных организациях»
– Семинар-практикум “Дыхание, мышцы кора и тазового дна” 2023г.
– Повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе “Адаптивный фитнес” 2023г.

Спортивные достижения

Второй взрослый разряд по плаванию

Оформить

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных