Ксения Подшивайлова
О тренере
Тренер
Направления работы
• Общая физическая подготовка;
• Укрепление мышц и формирование мышечного корсета;
• Здоровая спина и профилактика болей в позвоночнике;
• Пилатес;
• Стретчинг (развитие гибкости и подвижности);
• МФР.
Образование
• Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту, КГПУ им. В.П. Астафьева, 2025 г.
• «Фитнес-тренер универсал», КРСОО Федерация фитнес-аэробики, 2025 г.
• «Инструктор по пилатесу», ЦДПО Instructor PRO, 2026 г.
• Семинар Здоровая спина, Оксана Струкова (Красфит), 2026 г.
