
Рустам Магомедов
Инструктор групповых программ
Направления работы
- снижения веса (коррекция фигуры и улучшение физического состояния )
- увеличение мышечной массы
- развитие силы и выносливости
- координация движения
- развития гибкости и укрепление опорно двигательного аппарата.
Образования и курсы повышения квалификации
- Г. Красноярск (2019 год ) Школа Фитнеса “NATURAL FITNESS”
- (методист world Сlass МОСКВА Дмитрий Желдаков )
- -инструктор тренажёрного зала
- -коррекция осанки
- -стретчинг Антон Шапочка ( Г. МОСКВА ) (2019)
- -фитнес скрининг
- Проф. переподготовка ( СПО) 2019 год. РОСТОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ( физическая культура , фитнес тренер )
Программы
- силовые тренировки (body low, body tonus, pump Hard)
- функциональные тренировки
- мягкий тренинг (deep stretch, суставная гимнастика, мфр)