Яна Дзюба

О тренере

Инструктор

Направления работы

• общая физическая подготовка
• набор/ снижение массы тела
• повышение выносливости (фт)
• повышение силовых показателей
• стрэйчинг
• мфр
• коррекция осанки
• постановка техники

Образование

• Диплом о проф переподготовке СИБГУ им.Решетнева, «Физкультурное образование: актуальные теоретические и практические подходы»
• Инструктор групповых программ по аэробики. Школа фитнеса ITS, 2018г
• HOT IRON 1,2 + IRON CROSS. Школа фитнеса ITS, 2019г
• Направление Персональный тренер,семинар
•стретчинг 2021г
•коррекция осанки 2020г •функциональная анатомия, •функциональный тренинг 2021г
•инструктор тренажерного зала 2019г
•рациональное питание 2021г «Natural fitness” •аквафитнес. Базовый уровень. Воронцова Ю.А MAFF 2020г
•аквафитнес. Табата, HIIT. EAA Екатерина Хапкова 2018г
•участник МК по аквафитнесу в рамках Московского аквафестиваля MAFF 2022г
•аквафитнес. Интервальные и функциональные тренировки. РОСТФИТ 2020 г
• Основы нутрициологии. КРАСФИТ 2019г •«ЖИРОТОПКА». Лицей «Ученый фитнес» 2019г
• Тренировки при беременности. Sportbox team 2023г
• Pilates Polestar. Mat 1,2,3. Практика 2019-2020г
• МК МФР. PROFIT 2019г • Step Basik. Step Platforma 2022г
• Семинар «пуленепробиваемые колени» Anatomy study 2022г
• Принципы движения Polestar. Практика 2022г
• Функциональное тестирование Polestar. Практика 2022г
• Стрэйчинг профессиональный курс. РОСТФИТ 2023г
• Джампинг фитнес. Фитнес на батутах. 2023г
• Гамак. Аэрострэйчинг. Красфит. 2024г
• ФТ тренинг. Модуль 1,2. Velogera Treners. 2023 – 2024г
• Подвесные системы. Velogera Treners. 2023 – 2024г