Вернуться к тренерам

Елена Сомова


Персональный тренер

Программы
  • Mind and Body (Yoga, stretching, здоровая спина, yoga  в гамаках, суставная гимнастика,  МФР)
  • Силовые и функциональные направления (Bosu, Движение в 3D)

Направления работы
  • Реабилитация и восстановление
  • Функциональный тренинг
  • Коррекция осанки

Образования и курсы повышения квалификации
  • ITS Базовый курс инструктора шрупповых программ. Athletic Stretch. F-treining
  • ProFit. Базовый курс. Функциональный тренинг. Пилатес. Мат 1. Подвесной тренинг. BOSU тренинг. Стретчинг. МФР. Тренировка ягодиц. Тренировки при заболеваниях позвоночника. Тазовое дно. Стопа.
  • Практика. Pilates Props. Анатомический минимум тренера. Техники МФР для плечевого пояса. Техники МФР для позвоночника
  • Polestar Pilates. Студийный курс.