Виктория Бильдерс

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

«Если ты хочешь построить корабль, не доставай инструменты и не созывай людей, а пробуди в них любовь и стремленье к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль»

Направления работы:

  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Реабилитация и восстановление
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Развитие гибкости
  • Составление программы питания
  • Развитие сердечно-сосудистой системы

Образование и сертификаты:

  • Сертификат Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Красноярского края. Преподаватель В. Н. Пономарев «Инструктор по бодибилдингу и фитнесу»
  • Сертификат ife. Преподаватель Елена Носонова «Инструктор Групповых фитнес программ»
  • Сертификат smartFIT. Преподаватель Дмитрий Шептухов «Снижение веса тела, комплексный подход»
  • Сертификат FPA. Преподаватель Юлия Попова «Нутрициология и эндокринология в фитнесе»
  • Сертификат Пилатес Plus. Преподаватель Елена Волкова «Боль в спине. Что нужно знать тренеру?», «Тазовое дно. Мифы и правда», «Анатомические поезда в движении»
  • Преподаватель Староверов А. Н. Особенности составления тренировочных программ для клиентов с дисфункциями и нарушениями в опорно-двигательном аппарате

Инструкторы тренажерного зала

наверх