Варвара Костина

Инструктор групповых программ

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Направления работы:

  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Составление программы питания
  • Увеличение мышечной массы
  • Увеличение выносливости и силовых показателей
  • Развитие гибкости
  • Развитие сердечно-сосудистой системы
  • Аквааэробика

Программы:

Аква-фитнес, силовые направления

Обучения и семинары:

  • Степ аэробика (Федерация Фитнеса и аэробики России)
  • Класс Аэробика (Федерация Фитнеса и аэробики России)
  • Школа бодибилдинга и фитнеса Красноярского Края — инструктор тренажерного зала.
  • Аквааэробика 1-ая, 2-ая категория (Федерация Фитнеса и аэробики России)
наверх