Команда Pool&Gym рекомендует к посещению новую кардио тренировку P&G Cycle!

Cycle (Сайкл) — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который является самым оптимальным способом для избавления от лишнего веса. Занятие проводится на стационарных велосипедах, которые имитируют шоссейную велогонку различной интенсивности.

Программа стала популярной во всем мире благодаря невероятной эффективности — только за одну тренировку Вы сжигаете 500−600 калорий! Наша студия оборудована тренажерами марки SCHWINN. Техника проведения программы Сайкл на велотренажерах полностью имитирует работу спортсмена во время велогонки.

  • ПОДХОДИТ И МУЖЧИНАМ, И ЖЕНЩИНАМ!

    Сайкл подходит одинаково и мужчинам, и женщинам. Сильная половина оценит улучшение кровообращения, а следовательно и быстрое поступление крови с кислородом к мышцам, что ускорит их рост. Прекрасная половина будет в восторге от быстрого преображения своего тела! Сайкл одна из лучших жиросжигающих тренировок! Во время занятий Вы будете чувствоваться напряжение не только в ногах, но и во всем теле (пресс, плечи, руки). Однако не стоит беспокоиться, Ваши бедра не станут перекачанными из-за нагрузок, зато от жировых отложений и целлюлита Вы гарантированно избавитесь

  • ПОЛЬЗА ДЛЯ СЕРДЦА И ЛЕГКИХ

    Регулярные сайкл-тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение, нормализуют артериальное давление, укрепляют сердечную мышцу, развивают органы дыхания, увеличивают объем легких.

    Сайкл-тренировки могут стать хорошим подспорьем во время избавления от курения, так как легкие, привыкшие к табачному дыму, при повышенной вентиляции во время тренировок, быстрее избавятся от последствий курения.

    Дополнительным плюсом, будет то, что сайкл, как любая фитнес-нагрузка, способствует выработке эндорфинов — так называемых гормонов радости, поэтому люди, занимающиеся фитнесом вообще и сайкл-тренировками в частности, редко подвержены депрессиям и перепадам настроения. Занятия проводятся под энергичную музыку и подчинены определенному ритму, который позитивно сказывается на психо-эмоциональном состоянии.

  • Идеальный вариант заниматься сайклом 3−4 раза в неделю, особенно если Ваша цель — похудеть. В этом случае, уже через месяц Вы заметите качественные изменения Вашего тела. Если Ваша первичная цель укрепить мышцы, то 2−3 занятий в неделю будет достаточно. Выбирайте удобное для Вас время и приобщайтесь к увлекательному заезду по горам и холмам!

    Вас заинтересовала эта групповая программа в нашем фитнес клубе? Тогда прямо сейчас:

    — оставляйте заявку на сайте в форме «Заказать звонок» на главной странице

    — напишите нам в нашей группе В контакте или Инстаграм

    — звоните по телефону 217−83−83

    Расписание групповых программ студии Сайкл можете посмотреть здесь, либо узнать по телефону 217−83−83 или на рецепции клуба.

наверх