Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

Cиловая тренировка высокой интенсивности, направленная на комплексную проработку мышц всего тела, укрепление ССС путем чередования темпов работы, интенсивности и типов мышечных сокращений (статической и динамической нагрузки) с использованием различного оборудования. Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности

наверх