Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

Широко известная и популярная во всем мире система упражнений, которой могут заниматься люди любого возраста, с любым уровнем физической подготовки. Цель занятия — улучшение гибкости и подвижности в суставах, укрепление мышечного корсета и улучшение эластичности мышц, улучшение состояния позвоночника.

наверх